PASSION PROTECTION CHECK
Wie gesund ist dein Tanzumfeld?
Nicht jede schwierige Situation im Tanz ist automatisch problematisch.
Aber manchmal merken wir erst, dass etwas nicht stimmt, wenn wir beginnen, die richtigen Fragen zu stellen.
Der Passion ProtectionCheck hilft dir dabei, dein Tanz-, Ausbildungs- oder Arbeitsumfeld zu reflektieren und mögliche Green Flags und Red Flags bewusster wahrzunehmen.
Es geht nicht darum, Menschen oder Studios vorschnell zu bewerten.
Es geht darum, genauer hinzusehen.
Nimm dir einen Moment für dich.
Beantworte die folgenden Fragen so, wie sie sich für dich wirklich anfühlen – nicht so, wie du glaubst, dass es sein sollte.
Kommunikation
- Kannst du Fragen stellen, ohne dafür belächelt oder abgewertet zu werden?
- Wird Kritik respektvoll und nachvollziehbar kommuniziert?
- Kannst du Fehler machen, ohne Angst vor Bloßstellung oder Demütigung zu haben?
- Werden Erwartungen klar ausgesprochen?
Grenzen & Consent
- Werden deine persönlichen und körperlichen Grenzen respektiert?
- Wird vor körperlichen Korrekturen erklärt oder gefragt, was passiert?
- Kannst du Nein sagen, ohne Angst vor negativen Konsequenzen zu haben?
- Werden Grenzen ernst genommen, auch wenn andere Menschen sie vielleicht nicht nachvollziehen können?
Körper & Gesundheit
- Wird respektvoll über deinen Körper gesprochen?
- Werden Schmerzen und Verletzungen ernst genommen?
- Kannst du Pausen machen oder Übungen anpassen, wenn dein Körper sie braucht?
- Werden Gewicht, Aussehen oder Körperform nicht als Mittel zur Beschämung oder Kontrolle eingesetzt?
Leistung & Unterrichtskultur
- Kann Unterricht anspruchsvoll sein, ohne dass du Angst vor der Lehrkraft haben musst?
- Wird deine Entwicklung unterstützt, statt dich ständig mit anderen zu vergleichen?
- Hast du das Gefühl, dass Leistung nicht darüber entscheidet, wie viel Respekt du verdienst?
- Darfst du eigene Entscheidungen über deinen Körper und deine tänzerische Entwicklung treffen?
Macht & Abhängigkeit
- Kannst du Kritik äußern, ohne Angst zu haben, Rollen, Unterricht, Jobs oder Chancen zu verlieren?
- Werden Entscheidungen nachvollziehbar getroffen?
- Hast du das Gefühl, dass Machtpositionen verantwortungsvoll genutzt werden?
- Kannst du eine Situation hinterfragen, auch wenn die andere Person mehr Erfahrung, Einfluss oder Autorität besitzt?
Arbeit & Bezahlung
Falls du im Tanz arbeitest:
- Sind deine Aufgaben und Erwartungen klar geregelt?
- Weißt du, welche Arbeitszeit bezahlt wird?
- Wird Vorbereitung als Arbeit wahrgenommen?
- Kannst du über Honorar und Arbeitsbedingungen sprechen, ohne dass deine Leidenschaft infrage gestellt wird?
- Werden zusätzliche Aufgaben transparent besprochen, bevor sie selbstverständlich von dir erwartet werden?
Was sagt dein Ergebnis?
Der Passion Check ist keine Diagnose und kein Urteil über einzelne Personen oder Institutionen.
Er soll dir helfen, Muster zu erkennen.
Zähle jetzt deine Häkchen zusammen.
Jedes „Ja“ zählt als eine Green Flag.
Je mehr Häkchen du setzen konntest, desto mehr Anzeichen gibt es dafür, dass dein Tanzumfeld respektvoll, transparent und sicher gestaltet ist.
Wenn du nicht beruflich im Tanz arbeitest, besteht dein Check aus 20 Fragen. Wenn du auch den Bereich „Arbeit & Bezahlung“ beantwortet hast, besteht dein Check aus 25 Fragen.
Besonders wichtig: Unabhängig von deiner Gesamtpunktzahl kann auch eine einzelne Situation relevant sein. Wenn eine bestimmte Erfahrung deine Grenzen überschritten hat oder dich beschäftigt, wird sie nicht dadurch weniger wichtig, dass du bei vielen anderen Fragen ein Häkchen setzen konntest.
Vertraulich Unterstützung suchen
16–20 Häkchen
Viele Green Flags
Du erlebst dein Tanzumfeld überwiegend als respektvoll, transparent und sicher.
Auch in einem guten Umfeld können Konflikte oder schwierige Situationen entstehen. Entscheidend ist, wie damit umgegangen wird und ob deine Grenzen und Bedürfnisse ernst genommen werden.
15–19 Häkchen
Einige Punkte beschäftigen dich
Es gibt einige Bereiche, in denen du dich möglicherweise nicht vollständig sicher, respektiert oder ernst genommen fühlst.
Das bedeutet nicht automatisch, dass dein gesamtes Tanzumfeld problematisch ist. Es lohnt sich aber, genauer hinzusehen: Bei welchen Fragen konntest du kein Häkchen setzen? Und wie fühlst du dich in diesen Situationen?
Manchmal hilft es, die eigene Wahrnehmung mit einer unabhängigen Person zu besprechen.
0-12 Häkchen
Mehrere Red Flags
Bei mehreren wichtigen Punkten fehlen Green Flags.
Wenn Angst, Druck, Abwertung, Grenzüberschreitungen oder starke Abhängigkeiten Teil deines Tanzalltags sind, solltest du diese Wahrnehmung ernst nehmen.
Du musst die Situation nicht allein einordnen und du musst auch noch nicht wissen, was du als Nächstes tun möchtest.