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 lates</a>\nIn Pilates trainierst du gezielt deine Körpermitte\, Haltung u
 nd Stabilität. Mit kontrollierten\, fließenden Übungen stärkst du dein
 e Muskulatur\, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein bewusst
 eres Körpergefühl. Die Class ist ideal als Ausgleich zum Alltag und als 
 Ergänzung zum Tanzen – für mehr Kraft\, Kontrolle und Wohlbefinden.Anm
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 mitte\, Haltung und Stabilität. Mit kontrollierten\, fließenden Übungen
  stärkst du deine Muskulatur\, verbesserst deine Beweglichkeit und entwic
 kelst ein bewussteres Körpergefühl. Die Class ist ideal als Ausgleich zu
 m Alltag und als Ergänzung zum Tanzen – für mehr Kraft\, Kontrolle und
  Wohlbefinden.Anmeldung
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